Коралловый Клуб - Опыт применения Микрогидрина в практике альпинизма

Никитин В. П., Независимый консультант компании Coral Club International Inc.
г. Бишкек, Киргизия

Посвящается
Салавату Хабибулину

Киргизия - страна гор, где альпинизм является традиционным видом спорта. Однако, к большому сожалению, ни один спортивный сезон не обходится без жертв. Горы забирают жизни самых мужественных и отважных. Одной из основных причин гибели альпинистов при восхождении на большие высоты является горная болезнь. Нашу семью, особенно моих двоих сыновей (опытных альпинистов) буквально потрясла весть о гибели от горной болезни их хорошего друга Салавата Хабибулина, уроженца г. Уфы, при восхождении на восьмитысячник вершины Макалу в Гималаях. Он искренне любил горы, которые забрали его прекрасную молодую жизнь. Этот скорбный список к большому сожалению продолжает пополняться.

Особую опасность представляют перенесенные накануне восхождений бронхо-легочные и другие заболевания. Причем, в условиях разряженного воздуха, пониженного атмосферного давления и низкой температуры, на высоте в горах смертельные симптомы нередко развиваются молниеносно, и заболевшему не успевают оказать действенную помощь. Непосредственной причиной смерти бывает сердечно-сосудистая недостаточность, острый отек легких, инсульт. Поэтому вопрос о предотвращении и преодолении горной болезни остается на сегодняшний день довольно актуальным. В любом случае можно констатировать, что механизм развития симптомов горной болезни и ее последствий сводится к изменению внутренней биологической среды организма. И одним из эффективных средств быстрого восстановления гомеостаза на наш взгляд является Микрогидрин - самый мощный на сегодняшний день антиоксидант и адаптоген, производимый компанией Royal BodyCare (США).

Восхождение на большие высоты в горах всегда сопряжено с тяжелыми как физическими, так и психологическими нагрузками. Организм альпиниста в этих условиях всегда находится в состоянии стресса, при котором образуется большое количество свободных радикалов. А для их нейтрализации необходимы мощные антиоксиданты.

Летом 2000-го года двое моих сыновей Александр (27 лет) и Сергей (30 лет) проверили на себе действие Микрогидрина на процессы адаптации и акклиматизации организма на разных высотах и при разных режимах работы в горах.

Микрогидрин применялся ими в виде раствора (1 капсула (250 мг) на стакан воды). Контролем во всех случаях служили другие участники восхождений (члены команды), которые не принимали Микрогидрин. Исследования можно разделить условно на 2 этапа. На первом этапе проверялось действие Микрогидрина на процессы адаптации при работах на высоте от 4000 до 5500 м над уровнем моря в двух вариантах. В первом варианте проверялось действие Микрогидрина после доставки на автомобиле из города Бишкек (высота 760 м) в район рудника Кумтор (высота 4500 м). Этот ледник находится на юго-востоке Киргизии в горах Тянь-Шаня. Расстояние от Бишкека до Кумтора более 400 км. Далее при исследовании состояния ледника в данном районе в течение 7 дней в период с 9 по 15 июня 2000 года (исследование Микрогидрина проводил Никишин Александр).

Во втором варианте (конец августа 2000 года) определялось действие Микрогидрина при быстрой заброске на вертолете в базовый лагерь под основание вершины Хан-Тенгри на высоту 4000 м.

Здесь контрольной группой послужили 4 альпиниста из ЮАР (исследование Микрогидрина проводил Никишин Сергей).
Данные, полученные на первом этапе исследований, послужили основанием для испытаний Микрогидрина в еще более суровых условиях высокогорья, на еще больших высотах. Результатом этого явилось покорение вершины Мутгаг-Ата (дословно - «Отец ледяных гор»), высотой 7546 м, расположенной на северо-западе Китая, в районе Синыдзянь. Данное восхождение возглавлял Никишин Сергей. Контролем послужили 5 членов команды (4 - из Австрии и 1 - из Германии). Следует особо отметить, что само восхождение по последнему маршруту было связано с большими физическими нагрузками и даже определенным риском для жизни. Тем более что за 2 недели до этого, команда альпинистов из 12 человек одной восточноевропейской страны не смогла достигнуть вершины Музтаг-Ата из-за развившейся внезапно у нескольких ее членов тяжелых симптомов горной болезни. И, не смотря на экстренные спасательные действия, сохранить жизнь одному участнику восхождения так и не удалось. На таком эмоционально негативном фоне уже сам по себе факт восхождения на данную вершину, к тому же в жесточайших штормовых условиях, явился не только тяжелым физическим, но и душевным испытанием. Причем из всех членов команды Сергея, только один альпинист перед этим прошел достаточную акклиматизацию к условиям высоты в Альпах. Остальные альпинисты, включая Сергея, акклиматизацию до начала экспедиции не проходили. Тем более интересно, что результаты от применения Микрогидрина в этих экстремальных условиях превзошли все ожидания. А само применение Микрогидрина полностью себя оправдало.

Таким образом, были получены, на наш взгляд, уникальные данные о положительном влиянии Микрогидрина на процессы адаптации и акклиматизации на высотах от 4000 до 7546 метров над уровнем моря в горах Тянь-Шаня (Киргизия) и Кунь - Лунь (КНР).

А теперь обратимся к конкретной хронике проведенных наблюдений. Итак, на первом этапе предстояло проверить действие Микрогидрина на высотах от 4000 до 5500 м над уровнем моря. По первому варианту исследования были проведены в период с 9 по 15 июня 2000 года (включая время на дорогу в оба конца). Перепад высот между г. Бишкек (760 м) и рудником Кумтор (4000 м) составил 3240 м. Ранее, при поездках по данному маршруту без употребления Микрогидрина, по прибытии в Кумтор, Александр всегда испытывал резкую мышечную слабость, поднималось кровяное давление от 150/80 до 160/90 мм/рт. ст., болела голова, учащался пульс до 100 ударов в минуту. Он испытывал бессонницу в течении 2-3 ночей.

В данном же случае, приняв Микрогидрин перед поездкой, и сразу по приезду на Кумтор, адаптацию перенес легко, без каких-либо ухудшений. И, самое главное, в первую же ночь хорошо выспался. В дальнейшем в течение семи дней вместе с напарником (служил контролем) проводил работу по обследованию состояния ледника на высоте 4500 м. Микрогидрин принимал первые 3 дня (включая дорогу) дважды в день, утром и в обед. На 4,5 и 7-ой дни - однократно утром. Шестой день работал без Микрогидрина. Чувствовал себя хорошо, «как дома». И только 17 июня перед возвращением в Бишкек принял Микрогидрин еще раз с целью профилактики. Обратную дорогу также перенес хорошо. Оставался активным, жизнерадостным.

От проведенного эксперимента с Микрогидрином испытал чувство глубокого удовлетворения. А от непосредственного положительного действия Микрогидрина на процесс адаптации к высоте был просто в восторге.

Итого за 7 дней эксперимента в условиях переездов с резкими перепадами высот и работы на высоте 4500 м над уровнем моря для нормального самочувствия и комфортного состояния потребовалось всего 9 капсул (по 250 мг) Микрогидрина. В то же время у напарника, служившего в качестве контроля, в течение 4-х первых дней с учетом дороги и пребывания в Кумторе отмечались головные боли, повышенная утомляемость, бессонница. И только по прошествии этого времени наступила достаточная адаптация к высоте. На высоте 3700 м у обоих было проверено содержание кислорода в крови. Оказалось, что у Александра содержание кислорода в крови составило 95%, в то время, как у его напарника (контроль) - всего 70%. Интересно отметить, что когда через 7 месяцев Александру снова пришлось побывать на Кумторе (на этот раз без Микрогидрина), то в течение двух дней пребывания его мучили сильные головные боли, артериальное давление поднималось до 150/90 -160/100 мм рт. ст. Боялся заснуть из-за чувства страха смерти. Казалось, что если уснет, то больше не проснется.

Вот что говорит Александр по этому поводу:

- «Ранее я пытался найти какое-либо средство, которое могло бы быстро снимать симптомы адаптации к высокогорью, так как всегда при восхождении на высоту более 4000 м испытывал головную боль, общую слабость, одышку, нарушение сна. Эти симптомы длились обычно 3-4 дня. После применения Микрогидрина самочувствие на высоте 4000 м прекрасное, голова свежая, не болит, сон в норме. Наконец-то я нашел это надежное средство, которое позволяет мне сразу адаптироваться к высоте до 4500 м.

И это средство - Микрогидрин».

По второму варианту первого этапа исследований проверялось действие Микрогидрина при быстрой заброске на высоту до 4000 м с помощью вертолета в базовый лагерь под основание вершины Хан- Тенгри (в конце августа 2000 г.). Сразу после заброски у Сергея были жалобы на одышку, головокружение, учащенный пульс до 120-130 ударов минуту. Прием только одной капсулы Микрогидрина решил все проблемы адаптации буквально за 2-3 часа. Хорошо выспался. Утром следующего дня пульс 70 ударов в минуту. Самочувствие прекрасное. Несколько раз поднимался на высоту до 5500 м при хорошем самочувствии (Микрогидрин больше не принимал). Никаких проблем со здоровьем за все дни пребывания под Хан-Тенгри не возникало.

Для сравнения отметим, что у 4-х альпинистов ЮАР (контрольная группа) в тех же условиях в течение 4-х дней отмечались сильные головные боли, головокружение, общая слабость, учащенный пульс и сердцебиение, расстройство сна, подавленное настроение. Они испытывали такие мучения, что оказались просто нетрудоспособными и даже категорически отказались от запланированного восхождения на Хан-Тенгри (высота 6995 м).

Таким образом, исследования показали, что при быстрой заброске на вертолете на вершину 4000 м у неадаптированных к высокогорью людей симптомы акклиматизации к высоте проявлялись наиболее интенсивно в первые 4 дня.

В то же время однократный прием Микрогидрина (250 мг) быстро снял все проблемы адаптации к данной высоте. После чего подъемы до 5500 м над уровнем моря даже без Микрогидрина переносились без каких-либо ухудшений самочувствия.

Как было отмечено выше, на втором этапе эксперимента проверено действие Микрогидрина при подъеме с высоты перевалочного лагеря (3650 м) до вершины Музтаг-Ата (7546 м) с промежуточными лагерями, где общий перепад высоты составил 3896 м. Выезд в данную экспедицию из г. Бишкек состоялся 27 июня 2000 года на автомобиле.
Переезд до перевалочного лагеря занял 3 дня. Причем дорога была связана с резкими перепадами высот от 2000-3000 м до 800 м. В дороге Сергей Микрогидрин не принимал. По прибытии в перевалочный лагерь (3650 м) испытывал легкое головокружение, слегка подташнивало, при ходьбе возникала одышка, учащенный пульс до 90-100 ударов в минуту. После приема Микрогидрина уже через 30 минут самочувствие стало заметно улучшаться. А через час он почувствовал себя вполне удовлетворительно. Частота пульса снизилась до 70 ударов в минуту, и к концу дня самочувствие нормализовалось. Ночь спал нормально. Проснулся утром следующего дня с хорошим настроением. В этот день совершил подъем со всей своей командой (всего 6 человек) на высоту 4500 м без Микрогидрина. При этом испытал головокружение, тяжесть в голове и теле, физическую слабость, учащенный пульс.

После возвращения в базовый лагерь принял Микрогидрин. Через час пульс нормализовался, в голове прояснилось. Однако до вечера оставалась незначительная слабость в теле. На ночь принял еще одну дозу Микрогидрина. Сон, как в первую ночь, так и во все последующие сутки экспедиции всегда оставался в норме.

На третий день без Микрогидрина в спокойном темпе легко поднялся уже на высоту около 5400 м. Весь поход вместе со спуском в перевалочный лагерь занял 4 часа. Принял по одной дозе Микрогидрина в обед и на ночь.

На 4-й день без Микрогидрина с грузом 35 кг со всей своей группой поднялся на высоту 5400 м, где почувствовал усталость, слабость, головную боль, тяжесть в голове, головокружение. В это время у 3-х альпинистов из контрольной группы (не прошедших предварительную акклиматизацию) появились сильные головные боли и уже с полпути они вернулись вниз. Сам же Сергей один остался ночевать на высоте 5400 м. При достижении этой высоты принял еще одну дозу Микрогидрина.
И уже через 30 минут почувствовал значительное облегчение, головная боль ослабла. На ночь принял еще одну дозу Микрогидрина.

На 5-й день акклиматизации на высоте 5400 м утром при пробуждении оставалась некоторая тяжесть в голове, головная боль была умеренная. После приема Микрогидрина постепенно в течение дня самочувствие улучшалось, и к вечеру общее состояние Сергей оценил как близкое к норме, а головная боль прошла полностью.

На 6-й день без Микрогидрина он поднялся с грузом на 6100 м. Снова почувствовал головную боль, ломоту в теле. Специально терпел, и только вечером принял Микрогидрин, после чего самочувствие быстро пришло в норму.

На 7-й день на высоте 6100 м после пробуждения утром слегка кружилась голова. Принял Микрогидрин и поднялся до 6400 м, при этом чувствовал себя нормально.

На 8-й день спустился на 4500 м для отдыха и три дня с 8-го по 10-й отдыхал без Микрогидрина.

На 11-й день после трехдневного отдыха без Микрогидрина легко поднялся на 5400 м.

На 12-й день, приняв Микрогидрин, поднялся на высоту 6100 м, без каких-либо особых неприятных ощущений.

На 13-й день утром принял одну дозу Микрогидрина и совершил с грузом подъем до штурмового лагеря на высоту 6800 м. При этом испытал незначительную кратковременную тяжесть в теле и легкое головокружение. Работоспособность и сон оставались в норме.

Следует отметить, что остальные члены команды адаптировались по своим методикам и пользовались своими средствами для поддержания здоровья, нам неизвестными.
Симптомы адаптации проявились у них в более выраженной форме. Они часто жаловались на сильные головные боли, значительно отставали в преодолении нагрузки от Сергея и одного акклиматизировавшегося до этого альпиниста. А так как они были физически крепкими, то хотя и медленно, но в какой-то степени адаптировались к высоте условно удовлетворительно. В дальнейшем это отставание проявилось при штурме высоты 6800 м до вершины Музтаг-Аты. В процессе этого штурма двое из них отстали от остальных и совершили подъем на вершину с опозданием, т. к. часто останавливались для очередного отдыха.

Наконец на 14-й день, а именно 12 августа 2000 года, примерно в 16 часов по местному времени основная группа из 4 человек во главе с Сергеем достигла вершины Музтаг-Ата (7546 м).

Причем, штурм этого участка Музтаг-Ата из штурмового лагеря (6800 м) длился в общей сложности около 6 часов и проходил в исключительно тяжелых условиях. Было очень холодно, альпинисты часто проваливались в снег. Положение еще более усугублялось метелью с сильным ветром, плохой, почти нулевой видимостью.

В течение шестичасового штурма вершины Музтаг-Ата Сергей принимал Микрогидрин 3 раза. Причем он отметил, что наиболее оптимальное действие Микрогидрина в суперэкстримальных условиях при штурме вершины на высотах от 6800 м до 7546 м по поддержанию физических сил (энергии) и выносливости ощущалось в течение двух часов после его приема. Затем для поддержания работоспособности в прежнем темпе и преодоления усталости возникала потребность в его очередном приеме. Поднявшись на вершину Музтаг-Ата и пробыв там несколько минут, (двое альпинистов из контрольной группы совершили восхождение со значительным отставанием), все благополучно за 2 часа вернулись в штурмовой лагерь (6800 м), где поужинали и уснули. После восхождения на Муэтаг-Ата при последующем спуске и в остальные дни Сергей Микрогидрин больше не принимал. На следующий день все осуществили спуск до базового лагеря (4500) и после четырехдневного отдыха, возвратились в Бишкек. Следует отметить, что и последующая адаптация после возвращения из данной экспедиции к обычной для проживания высоте в условиях города Бишкек (760 м) прошла у Сергея значительно легче, чем обычно.

На основании проведенных наблюдений можно заключить: при восхождении на высоту порядка 4000-4500 м над уровнем моря прием одной-двух капсул Микрогидрина в день (по 250 мг) полностью снимает проблему адаптации организма к условиям высокогорья как таковую. На высотах более 4500 м применение Микрогидрина позволяет значительно сократить сроки адаптации и акклиматизации. При восхождении на высоту от 4000 до 7546 м. Микрогидрин зарекомендовал себя как довольно эффективное средство, как для купирования начальных признаков синдрома адаптации к высокогорью, так и для профилактики развития горной болезни в целом.

Нам представляется, что Микрогидрин следует рекомендовать к применению в практике альпинизма, как простое и удобное средство, имеющее явные преимущества перед другими адаптогенами. Необходимы дальнейшие и более глубокие исследования свойств Микрогидрина в этом направлении.

Microhydrin доказывает преимущество при восхождении на Эверест!

Denis Brown был просто младенцем, когда Сэр Edmund Hillary и его руководитель шерп Tenzing Norgay, совершили восхождение на Эверест.
Теперь он - один из многих, следующих по его следам. Сама гора не стала более доступной с годами - плохая погода и неподвижная опасность предательских условий жива, но Royal BodyCare делает условия легче для бесстрашных желающих совершить восхождение.

В апреле 1999 г. - Denis Brown, M.D., 47 лет, семейный врач, живущий в Британской Колумбии, Канада, совершил свою третью попытку достичь горной вершины. С использованием Microhydrin, он не только поднялся выше, чем когда- либо, но и чувствовал себя более сильным.

Восстановление проходило намного быстрее.

- "В моем первом походе на Эверест в 1991 г. я достиг 26,000 футов. В моем втором походе на Эверест в 1994 г. я достиг 28,000 футов, но гипотермия, кислородное голодание, и общий недостаток сил заставил меня отказаться от моей третьей попытки. В этом году я вошел в волосяное дыхание верха и достиг южной вершины в 28,750 футах. Я страдаю врожденной астмой и потому не использовал бутылочный кислород. Воздух так разрежен вблизи самой высокой вершины мира (высотой 29,028 футов), что даже самые опытные альпинисты несут кислородные баки, чтобы помочь себе дышать и защититься от высотной болезни. Во время болезни высоты, разреженный кислород в атмосфере приводит к появлению одышки, головной боли и кровотечению из носа. Когда мозг получает патологический недостаток кислорода, названного гипоксия, альпинист может быть дезориентирован, могут быть галлюцинации, что в суровых условиях Эвереста почти равноценно смерти.

- ”Я был сильным и здоровым в этом походе" - сообщает Dr. Brown.

"Microhydrin, пищевая форма водорода, помог многим атлетам работать на высшем уровне. Не только в течение тренировок, но и после, организм может получить то, что известно под названием «кислородный голод». Это - количество дополнительного кислорода, требующегося тканям мышц в восстановительный период усиленных тренировок.

Microhydrin - сильная антиоксидантная формула, помогает крови, уменьшая время восстановления организма. Dr. Brown начал принимать Microhydrin за две недели до отправления на Гималаи и продолжал ежедневный прием в течение подъема.

- "Я первоначально начинал с четырех капсул в день, и повысил прием до шести. За две недели до фактической попытки подняться на вершину, я начал принимать по четыре капсулы дважды в день.”

Он гордится своим последним подъемом, но все еще хотел бы достигнуть вершины. - "В следующий поход я достигну южной вершины утром, после восхождения на протяжении всей ночи, и благополучно достигну основной вершины.”